睡觉
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张朝阳建议大家少睡觉 睡多了容易做噩梦
专家说成人每天至少要睡七到八个小时,如果能睡九个小时那是最好的,不过张朝阳却建议大家少睡觉,张朝阳表示,睡多了容易做恶梦,如果每天睡4小时就很完美了,不过这样的言论却没有得
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